fark.
the system

Çocukluğumdan beri "başarılı" olması beklenen, dışarıdan rahat görünse de içten içe kendiyle savaşan biri oldum. Hayallerimle ve hayatla aramda sık sık görünmez ya da aşılmaz engeller vardı. Genç yetişkinliğimde spiritüel öğretilerle hayatı keşfettiğimi zannederken aslında sihirli bir kurtuluş arayışındaydım. 20li yaşların sonunda bulduğum kurtuluş değil çöküntü olunca keşfe yeniden başladım. ​Pandemiden kısa süre önce yurtdışına taşınırken kendi içimde huzura ve mutlu sona yaklaştım zannederken yolun başındaymışım. ​

​​

Herhaldeyoga'nın benimle evrilerek Playgroundz47 olarak dünyaya açıldığı bu dönemde bir yandan değişen koşulların zorlukları bir yandan korku ve kaygının gölgesinde yeniden bir çöküş yaşadım. Bir şeylerin değişmesi gerekiyordu, ama değişime direniş gittikçe artarken ne yazık ki ufukta hala sihirli bir kurtuluş yoktu :(

​​​

Bu defa öğrendiklerimden yola çıkarak, sorumluluk alarak, dinlenerek, düştükçe yeniden yola koyularak sinir sistemim, ilişkilerim ve hayatım iyileşmeye başladı. Kendime karşı değil dürüstçe, ihtiyaç duyduğum destekleyici tavırla yanımda olmayı öğrendikçe, bunu seçtikçe imkansız görünenler mümkün hale gelmeye başladı.

​

Eleştirel iç ses ve mükemmeliyetçiliğin gölgesinde, inançlarıyla kısıtlanmış, atamadığı stresle içten içe huzursuz, aykırı ve yalnız hisseden, içsel yolculuğunda bilerek ya da bilmeyerek içten içe kendine zulmeden modern kahramanlar için dönüşüm sürecinin zorluklarını kendi deneyimimden biliyorum. 

​

Şunu da biliyorum/z ki:

Güvenli uygulamayla farkındalık ve şefkat, nefes ve hareket gibi sinir sistemini düzenleyip dengelemeye, güçlendirmeye yardımcı olan çalışmalar pek çok kişiye içsel dönüşüm yolculuğunda büyük destek sağlıyor.

​

Savunduğum yaklaşım mizahı ve gündelik tavrı pratiğe davet eden, travma bilgisiyle güvenli uygulama için yapılandırılmış sorumluluğun uygulayanda olduğu bir yaklaşım. 

​

Yani pratiklerde katı ve değişmez formüllerdense merak ve anlayışla araştırmaya teşvik etmeyi, kişisel deneyime ve farklılıklara yer açmayı, birikmiş stresin yükünü hafifletirken keyif almayı, aracı amaç haline getiren gizem sömürüsünden uzak bir tavrı önemsiyorum.

​

Kendi yanında olma becerisini geliştirmek isteyen modern kahramanları içsel dönüşüm yolculuğunda farkındalık temelli pratik ve programlarımla desteklemek için buradayım.